С ума сойти – столько золотых медалей!

Услышав в одном предложении “чемпионат России по пауэрлифтингу” и “заслуженный мастер спорта Дмитрий Инзаркин”, сразу понимаешь, что новокузнечанин вновь завоевал “золото”. Вот и в Екатеринбурге 38-летний атлет победил — уже в 18-й раз на чемпионатах страны!
Все давно привыкли, что в России Дмитрий “выкашивает” свою категорию. Не стал он отступать от традиции и в Екатеринбурге на чемпионате по экипировочному пауэрлитфингу: в категории до 93-х килограммов по сумме трёх упражнений серебряный призёр, Евгений Степанов из Красноярска, отстал на 65 килограммов, а бронзовый, Костас Телидис из Свирска (Иркутская область), и вовсе на 100 килограммов.
— Впечатления, как всегда, отличные, — улыбается Дмитрий Инзаркин. — Выступление получилось достаточно хорошее, несмотря на то, что сумма в троеборье не та, которую запланировал. В планах было, конечно, где-то под 1040 килограммов поднять. Но рад тому, что это восемнадцатое “золото” чемпионата России. Нужно добивать до 20-ти. Уже так задачу себе поставил. Цель, к которой буду стремиться.

При этом нельзя сказать, что всё прошло гладко. Приседание новокузнечанин начал с удачного подхода на 370 килограммов. Однако два подхода на 380 килограммов получились неудачными.
Похожая ситуация получилась и в жиме лёжа: здесь ему пришлось ограничиться весом 275 килограммов во второй попытке, отказавшись от третьей. Чем воспользовался мастер спорта международного класса Телидис: признанный жимовик превзошёл достижение Инзаркина (295 килограммов), задрав планку до 307,5 килограмма.
Но жим — это одно, а троеборье — совсем другое. В тяге Дмитрий просто задоминировал: три удачные попытки, последняя из которых принесла новый рекорд страны, который теперь равняется 370 килограммам. А в троеборье зафиксирован результат 1015 (370+275+370) килограммов.
— Дима в приседе немножко заставил поволноваться, — говорит заслуженный тренер России Александр ГумЕнный. — Мы немножко изменили технику приседаний, поэтому там проблема была: не засчитали пару подходов. Немножко штангу дальше положили, она жёстче на спине лежит, легче отходить. Но зато руки сильно выворачивает, и локти болят и плечи. Жать после этого тяжело. Поэтому жим начали вообще с 260 килограммов из-за того, что у него спину там свело, потом 275 килограммов, и закончили. Ну а в тяге он просто монстр! Три подхода, в последнем 370 килограммов, да ещё с запасом. Рекорд России свой же улучшил на 5 килограммов.
— Доволен, конечно, тягой, — продолжает чемпион, — потому что установил новый рекорд России — 370 килограммов. С запасом причём, можно было на 380 килограммов идти. В приседании единственный минус, что сработал на один подход, на 370 килограммов. Два последующих вставал очень легко, но технические ошибки были, не досаживался до угла. В жиме, в принципе, стандартно: 275 килограммов, от третьего подхода отказались, поскольку после приседаний таких больших спину немного свело. Но этого было достаточно — отрыв от второго места 65 килограммов. Так что боролся сам с собой, как обычно.
Что касается потерянного рекорда в жиме, то какой-то досады у новокузнечанина нет. Тем более что Костас Телидис как раз специализируется на жиме и приехал в Екатеринбург “снять” рекорд именно в этом упражнении.
Как отмечает Дмитрий, установить новый рекорд в жиме возможно и, например, на 308 килограммов замахнуться при желании. Однако сейчас он выступает в двух дивизионах — классика и экипировка. И по душе ему больше классический дивизион, который не требует особой помощи, в отличие от экипировочного, где нужна помощь и бинты намотать, и майку надеть.
Да и вообще, по словам тренера, его воспитанник хочет завершить карьеру в экипировке: “Она прибавку даёт, но кто бы знал, как её проходить? Экипировка же и кожу рвёт, и суставы выворачивает, и давление от неё скачет. Она же создаёт сопротивление. А если создаёт сопротивление, то организм реагирует давлением обратным”.
Кстати, а вообще насколько велика разница между двумя этими дивизионами? И насколько они требуют разной техники?
Слово Александру Гуменному: “Внешне так, если посмотреть, в принципе, одна и та же техника. Но всё-таки техника немножко другая. Она рассчитана на то, что ты в экипировке растягиваешь эту пружину и этой пружиной работаешь. А в классике там совсем иное. Хотя внешне это выглядит похоже. Многие думают: “Ха, сколько ты там в майке жмёшь?” Да ты попробуй её надень, потом опусти на грудь штангу, которая просто переломает человека. Учатся годами, чтобы пройти эту майку правильно, чтобы локти не свернуло. Я им всем говорю: “Ребята, проходим майку по пути наибольшего сопротивления. Если опустим так, где она легче опускается, она не стрельнёт. А вот именно по пути наибольшего сопротивления ловим эту пружину и чётко с ней работаем”. Вот это самое сложное… Если майку надеть уже достаточно просто, то самая большая проблема экипировки — это намотка бинтов. Человек, который это делает, должен быть не просто сильным, а обладать силовой выносливостью. Несколько раз подряд намотать — просто руки отваливаются, не выдерживают этой нагрузки. А от правильной намотки зависит очень многое!”

Именно в классическом дивизионе Дмитрий Инзаркин два года подряд побеждал на чемпионате Азии: в 2024 году — в Ташкенте (Узбекистан), в 2025-м — в Стамбуле (Турция). Но, как считает Александр Гуменный, к сожалению, пока не готовы на мировом уровне показать высокий уровень в классике: “В России-то у Димы соперников нету. А в мире там очень сильные ребята, которые вообще непонятным образом растут, как на дрожжах, именно в классике, хотя в экипе почему-то показывают достаточно обычные результаты”.
Для сравнения возьмём итоги чемпионата мира-2025 по классике в весовой категории до 93 килограммов. В Хемнице (Германия) победил болгарин Эмил Крастев с результатом 910 килограммов, второе место занял швед Густав Хедлунд (897,5 килограмма), третье — американец Джонатан Кейко (893,5 килограмма).
А новокузнечанин выиграл прошлогодний национальный чемпионат с суммой 876 (306+210+360) килограммов. При этом установил рекорд страны в приседании, тяге и троеборье. Однако, как видим, на мировой арене конкуренция и результаты выше. Так что есть куда стремиться.
Вскоре, с 16-го по 23 июня, в Йошкар-Оле состоится чемпионат России по троеборью классическому, где Дмитрий вполне может завоевать очередное “золото”. Если только поедет.
Проблема в том, что финансирования нет. В Екатеринбург он ездил за свой счёт. И в Йошкар-Олу тоже надо искать деньги — требуется примерно 60 тысяч рублей. Казалось бы, сумма не самая большая. Но почему-то ни город, ни область не могут помочь спортсмену, который прославляет Новокузнецк и Кузбасс на всероссийской и мировой арене.

Ещё один больной вопрос для Александра Гуменного и ребят, которые занимаются под его руководством, — зал пауэрлифтинга в спорткомплексе СибГИУ. Здесь штангу поднимают уже 39 лет: за эти годы было воспитано 12 мастеров спорта, более 40 кандидатов в мастера спорта. Выделяется, конечно, четырёхкратный чемпион мира Дмитрий Инзаркин. Можно вспомнить и Андрея Рыжкова, серебряного призёра юниорского первенства мира, и других спортсменов.
В скором времени университетский спорткомплекс должны закрыть на ремонт. И сейчас пока не совсем ясно, где именно будут тренироваться пауэрлифтеры. Но Александр Гуменный, старший тренер сборной СибГИУ по пауэрлифтингу, которая последние пять лет уверенно выигрывает Универсиаду вузов Кузбасса, надеется, что всё разрешится успешно и его подопечные в дальнейшем также будут радовать успехами…