Она быстрее ходит, чем мы бежим!
На чемпионате России по лёгкой атлетике в Екатеринбурге Рейхан Каграманова завоевала золотую медаль. Вы удивлены? Вряд ли! Новокузнечанка уже приучила к своим победам, которые штампует одну за другой. Она, словно “золотая антилопа” (из советского мульфильма), превращает в “золото” всё, к чему прикасается, то есть выигрывает практически каждые соревнования по спортивной ходьбе!
Сейчас 29-летняя мастер спорта международного класса в самом расцвете. Но только она и её тренеры, Анатолий Каракулов и Наталья Логачёва, знают, сколько сил пришлось потратить и километров пройти к вершинам. И в таком разрезе вряд ли лёгкую атлетику можно назвать “лёгкой”.
Перед стартом в Екатеринбурге Рейхан написала в одной из соцсетей: “Когда-то я приезжала на чемпионат России с одной целью — показать достойный результат. Попасть в число сильнейших, побороться за место в десятке и доказать самой себе, что однажды смогу быть среди лидеров. Сегодня я приехала на чемпионат России уже в статусе лидера мирового сезона. А проходя мимо официального баннера главного старта страны, впервые увидела на нём себя. Не буду скрывать — это особенное чувство. Но для меня оно не столько про фотографию на афише, сколько про подтверждение того, что выбранный путь оказался правильным. За этим моментом стоят тысячи километров, пройденных тогда, когда никто не смотрел. Тренировки, о которых никто не узнает. Старты, после которых приходилось начинать всё сначала. Периоды, когда в тебя не верили. Когда не понимали, зачем ты продолжаешь идти этим путём… Спортивная ходьба может кому-то нравиться, кому-то — нет. И это абсолютно нормально. Но есть вещи, с которыми сложно спорить. Результаты не зависят от отношения к ним — они говорят сами за себя. Сегодня российская спортивная ходьба вновь подтверждает, что остаётся среди сильнейших в мире. И мне особенно приятно быть частью этого пути. Но спорт не живёт вчерашними достижениями. Уже завтра всё начинается заново”.
Именно Каграманова считалась главным фаворитом на дистанции 10 000 метров. В этом сезоне она уже побеждала на чемпионате страны по спортивной ходьбе в Саранске, международных соревнованиях “Мемориал братьев Знаменских” в Москве и Кубке России в Чебоксарах, где установила лучшее время в мировом сезоне (42.38,03).
Но в Екатеринбурге “рвать” забег и уходить в отрыв не стала из-за сильной жары. Вместо этого спокойно мониторила ситуацию, а в нужный момент вышла вперёд и финишировала первой за 44.33,69. Второе место заняла Кристина Любушкина (Челябинская область) — 44.51,23, третьей стала Виктория Бикузина (Удмуртская Республика) — 45.14,58.
После финиша Рейхан поделилась впечатлениями с Сергеем Лисиным (телеграм-канал “Голый спорт”):
— На самом деле сильно жарче было, чем в Чебоксарах — там прям такая комфортная погода была, пасмурно, и, кстати, ни разу не ходили обливаться, потому что на пятой дорожке стоят губки и вода. И это время всё равно скрадывается из каждого круга. А здесь почти каждые два круга пришлось ходить, потому что прямо была установка от тренера. Несмотря на то, что солнца такого нет в зените, но как баня. Очень-очень душно.
— В разных видах спорта жара приводит к судорогам разных мышц. В ходьбе что это?
— Наверное, у меня чаще всего это икры.
— Что делать, когда сводит икру на дистанции?
— Ну, у меня на дистанции ни разу не было. Только во время тренировок — встану, потянусь, потом догоню группу. Слава богу, на соревнованиях ещё такого ни разу не было.
— Жара для тебя преимущество относительно соперниц или нет?
— Нет. Я очень тяжело переношу жару, что видно и по прошлым сезонам. Вот как раз в Чебоксарах почему такой хороший результат? Очень комфортная погода была. Это прямо моя погода — всё, как нужно было. И вечернее время, когда уже организм проснулся.
— Спортивная ходьба — субъективный вид. В фигурном катании и в гимнастике, привык, судьи что-то оценивают, а у вас ещё всё-таки и секунды. Как с этим жить?
— Подстраиваться. Мы нарабатываем эту психологическую устойчивость ещё на тренировках. Нужно очень быстро реагировать на замечание, анализировать. Замечание или красная карточка? Если красная, то сколько их уже у тебя? Две красных — стоит ли тебе рисковать или нет? Это очень интересно, я бы сказала, что это математика.
— Какая математика, когда бывают истории, тебя за 100 метров до финиша могут дисквалифицировать?
— Бывает разное.
— Или даже после финиша дисквалифицировать?
— Тут бесполезно. Конечно, некоторые спортсмены не согласны с этими красными карточками, но что поделать? Есть тут два варианта: либо ты это принимаешь, либо нет. Мы играем по правилам. Хотя иногда пересматриваешь, например, какую-то трансляцию: идёшь настолько, что вообще отрыва никакого нет, пешком, не шоркая, и всё-таки дают красные карточки. Но, как я уже сказала, правила устанавливаем не мы.
— Хорошо, а изменение формата дистанции — полумарафон, марафон?
— Я не понимаю, почему в России мы до сих пор не идём полумарафон? А понимаешь, в чём дело? Вот эти призовые, которые сейчас установили, прописано, что можем получать только за полумарафон. Но вот неувязочка: обещали нам на следующем старте, на Спартакиаде, полумарафон, а смотрим регламент — дистанция 20 километров. Ну это как вообще? Я не понимаю…
— Для тебя изменение дистанции 20 и 21 километр?
— Не сильно скажется. А вот 35 километров и марафон, 42 километра… Но, мне кажется, смена дистанции — у нас пока ещё нет — большой толчок именно для популяризации спортивной ходьбы. В России большая часть не профессиональных спортсменов, а любителей. И все начнут сравнивать свои результаты. Я веду социальные сети, где рассказываю про то, что по столько там идём, иногда тренировки свои выкладываем. И мне, понимаешь, не верят даже. Не может быть! Мол, я там бегу по столько, да как вы это идёте ходьбой?! Думаю, резонанс такой поднимет уважение к ходьбе.
— Недавно опубликовали правила рекомендации Европейского вещательного союза. Показ женской лёгкой атлетики — сзади не показывать, снизу не снимать. Как ты к этому относишься?
— То, как снимали раньше, тоже было неплохо. Девчонки бегают все в трусах — никто не против. Мы понимаем объективно, что нас в любом случае народ увидит. Может быть, кто-то против, а я не считаю, что это плохо.
— Были истории, когда видела свои фотографии, которые хотелось бы удалить?
— Ну конечно — на каждых соревнованиях! Не скажу про тело, но именно лицо такое, как будто я умираю. Всякое бывает. Но не бывает ведь такого, чтобы нравилось всё.
— А что скажешь про стоп-кадр с отрывом обеих ног?
— Столько этого наслушалась, в комментарии присылают скриншоты. У нас в России знают одно правило только, услышав про фазу полёта в ходьбе. Но, во-первых, фаза полёта в ходьбе минимально допустима. Какая недопустима? Которая видна человеческому глазу. А у нас любят приблизить камеру, сделать х10 и снимать, как мы будто летим. Вживую этого не видно. И вообще российская ходьба считается техническим эталоном во всём мире, о чём неоднократно говорили разные специалисты на всяких конференциях. Но у нас почему-то мыслят шаблонами.
— Отобралась на Спартакиаду — идёшь 20 километров?
— Да, но я надеюсь всё-таки, что мы пойдём полумарафон. Это очень несправедливо, даже в Беларуси уже провели полумарафон. Я не понимаю, чем мы хуже? В чём сложность? Мы об этом просим с января, но, к сожалению, есть ощущение, что нас не услышат. Уже конец сезона, а на этом полумарафоне нужно показать время очень достойное, что мы всё-таки находимся как-то в мировом соперничестве. Но это очень сложно в конце сезона, когда позади восемь стартов, а необходимо как-то сохранить настрой.
— Ну и форму, в принципе, сохранить?
— Форма, конечно, лучше всего, если бы это был чемпионат России в Саранске. Когда выходим сразу на пик формы — где-то в середине сезона. Не знаю, насколько это всё получится — не получится, но мы готовимся и надеемся.
— У тебя лучшие результаты мирового сезона и на “десятке”, и на “двадцатке”. Следишь за мировым сезоном?
— Смотрю. И в женской, и в мужской ходьбе мы лидеры. В России сейчас очень сильная мужская группа в ходьбе. Чего не сказать о женской: мне немножко, конечно, не хватает конкуренции. Но не скажу, что я ушла в одни ворота — и всё, девчонки где-то поджимают. А мужчины — очень сильные. Недавно вот старт был: они встают и работают на результат, по километру, кого на сколько хватит. И поэтому не так давно сразу три человека прошли быстрее рекорда России. Опять лидеры мирового сезона.
— То есть, говоря о возвращении в мировую лёгкую атлетику, ходьба фактически в авангарде?
— Ну, я бы так не сказала, всё-таки тяжело. Мотивации немного не хватает. Если бы нас допустили, конечно, это уже был бы другой запал. Пока стараемся держаться, как можем, хотя и не на пределе своих возможностей. Просто показываем, что мы ещё конкурентоспособные.
— В ходьбе международное судейство отличается от российского?
— Я, честно, не сказала бы. У нас почти на каждом старте есть международные судьи. Судят очень-очень строго. Мы первое время даже в таком шоке были. А иногда мне кажется, что, когда наши российские судят, ещё жёстче. Так что легче вообще ни с какой стороны нет.
— Есть страх, что допустят к международным соревнованиям, а там засудят?
— Если мы приедем полным составом, то уверена, что возьмём медали.
Но пока до международных стартов далеко — Рейхан готовится к Спартакиаде сильнейших, где вновь постарается доказать, что она лучшая. Причём в соревновательной программе именно полумарафон (21,1 километра), за который она так ратовала. Тем интереснее, какой результат покажет новокузнечанка…
