Испытание не для слабых духом и телом

Бег бывает разным — спринт, марафон или трусцой. А есть бэкъярд, когда необходимо каждый час пробегать круг длиной 6,7 километра, а побеждает тот, кто остаётся последним и финиширует на трассе. Вот именно такой забег — Biotropika Сибирь — в рамках мировой серии Backyard Ultra состоялся в конце августа в Зенковском парке Прокопьевска.
Если вы удивитесь месту старта, то зря. Дело в том, что Николай Котенков, организатор и race-директор забегов Biotropika, родился не где-нибудь, а в Прокопьевске. И решил порадовать родной город первым в Кузбассе международным ультрамарафоном такого масштаба, который к тому же официально включён в мировую серию Backyard Ultra, благодаря чему результаты вносятся в международный рейтинг.
Преодолеть надо было круг длиной 6 километров 706 метров. Причём к выбору дистанции подошли ответственно: бежали по кругу с видом на пруд, по набережной, что психологически разгружало участников.

На круг давался час. Справился быстрее — отдыхаешь. Затем вновь на дистанцию. И так, пока не выявят лучшего. Абсолютным победителем стал 56-летний Вадим Коркачев (Кемерово), который пробежал 34 круга общей протяжённостью 228 километров. На один круг отстал 36летний Сергей Коршунов, мастер спорта международного класса по гиревому спорту, преподаватель физкультуры из Томска. У женщин отличилась Татьяна Тересова — 16 кругов, 107,3 километра.
Как и на всех стартах Biotropika, в Сибири провели забеги и для детей разных возрастов. Главным героем гонки стал 11-летний новокузнечанин: ученик школы № 50 Анатолий Петухов пробежал 17 кругов и 114 километров, установив новый рекорд России в бэкъярде среди юношей до 18 лет.
Необходимо сказать, что он тренируется в СШОР по лёгкой атлетике и выступает за клуб “Моржи Кузбасса”. За его плечами такие серьёзные старты, как ультрамарафон “Звёздный мост”, “Зелёный марафон”, забег “Дай пять!” и пробег памяти Валерия Рыцарева. Вместе с отцом Константином участвует в соревнованиях не только по бегу, но и в велосипедном спорте и плавании. Так что подготовка у пятиклассника — будь здоров!
Но пришлось непросто, признаётся Анатолий: “Я уже на одиннадцатом круге хотел сдаться, но папа сказал, что нет, и побежали дальше. Пробегали за час 6,7 километра, возвращались, чуть-чуть отдыхали и дальше бежали. Хотя у меня ноги жутко болели. Последний круг я уже терпел изо всех сил — мозоли. Но я всё равно сделал. И когда уже меня встречали на финише, я обрадовался, и вся боль отступила”.
Его отец сказал, что тренировались специально перед бэкъярдом: “Каждый час стартовали — 7-километровый круг пробежали и домой опять. И вот так набегали 84 километра с ним. Эта тренировка показала, над какими моментами нужно поработать. Упор сделали на силовые тренировки и психологическую подготовку, ведь в какой-то момент соревноваться приходится с самим собой, усталостью, сомнениями и желанием остановиться. Голова будет говорить: “Нет, хватит”. Надо слушать свой дух и идти вперёд, потому что тело может ещё. У Толи это и произошло на десятом круге, но папа, конечно, был рядом, всегда поддерживал и подбадривал”.
Поддерживала юного спортсмена и саппорт-команда — вода, еда, массаж ног. Без их помощи, возможно, никакого рекорда бы и не получилось.

Анатолий и Константин Петуховы

Испытание, конечно, не для слабых духом! 114 километров за 17 часов — многие ли из вас смогут повторить такой результат? И неужели такая нагрузка не вредна для детей?
Организатор и race-директор забегов Biotropika Николай Котенко считает, что всё зависит от ребёнка:
— Мы впервые в этом году открыли возможность для участия детей с 10ти до 18ти лет совместно с родителем. Очень хорошо проработали всё с юристами, чтобы у нас была страховка, справка, чтобы обязательно родитель или представитель по доверенности, к примеру, тренер, бежал с ребёнком. Плюс организаторы обязательно контролируют состояние здоровья ребёнка перед каждым стартом на круге. Это сразу же вовлекло детей, так что у нас рекорд четыре раза подряд обновился!
Многие говорят, что детям не нужны такие нагрузки. Но я считаю, всё относительно, у каждого ребёнка свой образ жизни, свои нормы и тренировочные пределы, если ребёнок бегает. Это открывает возможность для юношеского спорта: мы знаем, что в сборных России по юниорам по всем видам спорта в тренировочном процессе достаточно большие нагрузки и тоже идёт борьба за результаты — за рекорды России, чемпионаты Европы и так далее. В чём отличие: здесь ультрамарафон, мы тоже собрали полный пакет документов для предоставления, чтобы снизить риски, обязательно у нас доктора присутствуют и контролируют.
И вот Анатолий Петухов показал выдающийся результат. Константин, его отец, сказал: благодаря тому, что мы открыли участие детям, они вообще задумались об участии, увидели преодоление Семёном Котенковым предыдущего рекорда и захотели его побить, потому что это мотивация и смысл. Тут даже дело не в наградах: представляете для ребёнка, какие у него эмоции, уже столько внимания, публикации, интервью. Я уверен, что это только на пользу всех детей — пример. И не только для детей, как показывает практика, для многих взрослых — тоже, чтобы улучшить свои результаты, чтобы изменить свой образ жизни и тренироваться.