Всё о вреде никотина

Никотин впервые выделили из табачных листьев в 1828 году Христиан Вильгельм Поссельт и Карл Людвиг Рейман. С тех пор наука многое узнала об этом веществе. Зачем никотин нужен растениям? Растение синтезирует никотин в корнях, а дальше накапливает его в листьях. Такое решение помогает им отпугивать насекомых-вредителей. В сельскохозяйственной практике применение никотина в качестве пестицида находит себя уже более 100 лет.
Его популярность связана со слабым развитием резистентности (то есть привыкания) у вредителей. Также табачную пыль можно использовать как для подкормки, так и в качестве основного удобрения. В фармакологической промышленности никотин может служить исходным материалом для синтеза амида никотиновой кислоты (витамин РР), а также для производства витаминов группы В.
Соединения никотиновой кислоты, таких как никотинамид (витамин B3) и никотинат токоферола, имеют значительную ценность в фармацевтических промежуточных продуктах и пищевых добавках. Помимо никотина из отходов табачных растений можно получать табачное масло, которое возможно использовать в производстве парфюмерно-косметической продукции и лаковых красок.
Пока никотин используется вышеописанными способами, всё в порядке. Но при употреблении его человеком регулярно, внутрь — совершенно другая история. Невесёлая история… Страшная история!
Бурный рост табакокурения и табачной промышленности начался в конце XIX века и к 1950 — 1960-м годам достиг своего пика. Тогда же к делу подключилась реклама, формируя положительный образ курильщика — “крутого” мужчины. В результате сейчас в мире курит более миллиарда человек.
Табачные изделия — это продукты, для производства которых в качестве сырья используется табачное сырьё и которые предназначаются для курения, сосания, жевания или нюхания. В листьях табака содержится никотин — психотропный компонент, вызывающий привыкание.
Как только никотин попадает в организм, он быстро распространяется по крови. В среднем достаточно 7-ми секунд после вдыхания табачного дыма, чтобы никотин достиг мозга. Период полувыведения никотина из организма составляет около двух часов. В случае с жевательным и нюхательным табаком, которые помещаются в рот и жуются или вдыхаются через нос, количество никотина, попадающего в организм, гораздо больше, чем при курении табака.
В сигаретном дыме содержится более 7000 химических веществ, и более 70ти из них тесно связаны с развитием рака. Основные опасные соединения табака включают не менее 43-х канцерогенов, а также альфа-излучающие радионуклиды, например полоний-210. Следует понимать, что максимальная температура тлеющей сигареты колеблется от 300 до 420 градусов Цельсия, что неизбежно ведёт к повреждению зубной эмали.
Хочу сказать о современных электронных средствах доставки никотина (ЭСДН). Да, я говорю о вейпах, электронных сигаретах, айкосах. Вроде бы нет вредного дыма? Нет высокой температуры горения? Что же, нет вреда? Как бы ни так!
Никотин, а именно он вызывает привыкание и является токсическим веществом, содержится во всех жидкостях, стиках для электронных аналогов сигарет. Более того, нет никаких норм и стандартов, регламентирующих содержание никотина в ЭСДН. Более того, если при курении обычных сигарет курильщик употребил за раз одну сигарету и вроде как достаточно, регламент, то электронки можно потреблять без ограничения, тянуть и тянуть, и из-за этого употребить гораздо больше никотина. Это не значит, что обычные сигареты “полезнее”. Это значит, что не нужно себя обманывать “безвредностью” электронных сигарет.
Часто мотивом к началу курения является распространённое мнение, что оно помогает расслабиться, снять стресс. Да, отчасти это является правдой. Никотин действует как психостимулятор.
Вызывая выброс глюкозы и адреналина (эпинефрина), он вызывает возбуждение. С субъективной точки зрения это проявляется ощущениями расслабленности, спокойствия и живости, а также умеренно-эйфорическим состоянием. Горькая ирония заключается в том, что употребление никотина не снижает уровень стресса, а в долгосрочной перспективе очень даже повышает, а самих потребителей делает всё менее и менее стрессоустойчивыми и жизнестойкими. Более того, воздействие никотина на организм человека ведёт к увеличению количества стимулирующего гормона адреналина. Выброс адреналина приводит к ускорению сердцебиения, увеличению кровяного давления и учащению дыхания, а также повышению уровня глюкозы в крови. Как следствие, употребление никотина повышает риск сердечно-сосудистых, респираторных и желудочно-кишечных заболеваний, повышает риск развития диабета, снижает иммунный ответ и негативно влияет на репродуктивное здоровье.
Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают вред всерьёз.
Никотин вызывает привыкание и является токсическим веществом, у никотина очень высокий аддиктогенный потенциал (то есть способность вызывать зависимость). Вероятность развития зависимости после однократного курения табака составляет 32%.
Так почему же, часто зная о вредных последствиях, люди продолжают употреблять никотин? Ответ в нашей физиологии. Никотин по своему строению очень схож с ацетилхолином, нейромедиатором, который вырабатывается в нашем организме. Ацетилхолин выполняет множество важных функций. В центральной нервной системе нейромедиатор берёт на себя стабилизирующие функции: выводит мозг из состояния покоя, когда необходимо действовать, и, наоборот, тормозит передачу импульсов, когда необходимо сосредоточиться. Ацетилхолин играет важную роль в процессе обучения и формирования памяти. Для этого требуется как способность фокусировать внимание (и тормозить передачу отвлекающих импульсов), так и способность переключаться с одного предмета на другой (и ускорять реакцию). Но вот человек вводит в свой организм никотин… И мозг пытается скорректировать “двойную подачу” и собственного ацетилхолина и пришедшего извне почти близнеца.
И через некоторое время нейроны головного мозга сокращают нормальное производство ацетилхолина. С этого момента никотин будет нужен курильщику по каждому поводу: с утра — чтобы взбодриться, после совещания, наоборот, чтобы успокоиться, после обеда — чтобы расслабиться, отдохнуть.
Однако выход есть всегда. Разобравшись с помощью врача-нарколога, психолога, а где-то и самостоятельно, в причинах употребления никотина, в понимании наносимого вреда, можно освоить новые, здоровые способы поведения и навсегда отказаться от токсичной химической стимуляции, стать независимым от курения и прочих способов употребления никотина.
В опровержение всем мифам, что бросить курить трудно, невозможно и так далее, как показывает практика, все, кто действительно хотел отказаться от употребления никотина — смогли это сделать.
Всегда помните, что курение или иное потребление никотина не является естественной потребностью организма, как еда или сон.
Алексей Фёдоров,
врач психиатр-нарколог Новокузнецкого наркологического диспансера.