Факторы риска, с которыми можно справиться
С 26 января по 1 февраля 2026 года — Неделя профилактики неинфекционных заболеваний Хронические неинфекционные заболевания (или ХНИЗ) — это болезни, не передающиеся от человека к человеку, а возникающие вследствие совокупного воздействия генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. Для ХНИЗ характерно длительное течение, и, возникая однажды, они сопровождают человека всю его жизнь, и именно они […]
Защитная реакция, а не болезнь
Эксперт Пироговского университета рассказал о том, как мозг реагирует на магнитные бури и чего делать нельзя. Чтобы правильно вести себя в периоды магнитных бурь, нужно немного понимать физиологию и природу происходящих процессов. О том, как контролировать своё состояние в это время, советует старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета, кандидат медицинских […]
“Жизнь прожить – не поле перейти”
Иван Григорьевич Демко — один из редакторов газеты “Кузнецкий рабочий”, ещё в то время, когда она носила название “Большевистская сталь”. Он родился в 1900 году в Белоруссии в семье деревенского портного. Работал подпаском, пастухом, а потом помогал отцу в портновском деле. Учился в церковно-приходской школе и учительской семинарии. В 1921 году в составе делегации военных […]
Без гарантии поступления
У выпускников школ осталось чуть больше недели, чтобы подать заявления на итоговую аттестацию. Обычно заявления принимаются до 1 февраля, но в 2026 году эта дата приходится на воскресенье, поэтому у сомневающихся 11-классников будет дополнительный день на раздумья: заявления принимаются до понедельника 2 февраля включительно. Выпускники этого года подают заявления в своей школе, гимназии или лицее. […]
Психологическое и физиологическое
Вот и прошли новогодние праздники, отгуляли старый Новый год, и у многих возникает вопрос: когда выносить живую ёлку из дому? Кто-то утилизирует зелёную красавицу сразу, кто-то решает дожидаться китайского нового года, а кто-то меняет ель на цветы в преддверии 8 Марта. Давайте посмотрим на долго стоящую ель с точки зрения медицины и решим, когда же лучше […]
Зачем считать калории?
С 19 по 25 января 2026 года — Неделя популяризации подсчёта калорий. Подсчёт калорий помогает контролировать количество потребляемой пищи и поддерживать здоровый вес. Если человек потребляет больше калорий, чем тратит, то он начинает набирать вес, и наоборот. Следить за калориями также необходимо людям с определёнными проблемами со здоровьем, такими как сахарный диабет или сердечно-сосудистые заболевания, […]
Это важно для памяти
Накануне был в Калтане и заметил, что там на фасадах многоквартирных домов, где проживали ветераны, участники войны, закреплены таблички с их именами. Фото прилагаю. Предлагаю подобную акцию в нашем городе. И указывать надо не только данные проживавших здесь ранее участников войн, но и данные ушедших на фронт и не вернувшихся. В старом центре (проспект Энтузиастов, […]
Вопрос дальнейшего развития
В одном из предновогодних номеров мы предлагали нашим читателям, не дозвонившимся на “прямую линию” Президента РФ (она проводилась 19 декабря), присылать в редакцию свои вопросы, адресованные главе государства. Эти вопросы мы отправим по адресу, а также познакомим с ними горожан: возможно, среди жителей Новокузнецка есть люди, разделяющие точку зрения авторов. Первое из таких писем мы […]
Традиции зимних развлечений
Каждый год в Новокузнецке устанавливаются новогодние городки — с ёлкой, световыми фигурами, горками. А помните, когда-то снежные городки были с лабиринтами, ледяными стенами? А время, когда главная ёлка была на площади Маяковского? Здесь, конечно, не было светодиодных снеговиков и оленей, но обязательно устанавливали горки. Взгляните на снимки из архива редакции, сделанные в разные годы в […]
Что мешает быть активным
С 12 по 18 января 2026 года — Неделя продвижения активного образа жизни Зима — не повод отсиживаться дома! Здоровье следует поддерживать в любое время года и в любую погоду. Конечно, посещать тренажёрные залы значительно проще, чем найти занятие на улице, но активность на свежем воздухе принесёт дополнительную пользу здоровью. Давно известно, что гиподинамия — […]
Когда умение не достигается тренировками
Иногда любители неумеренных “возлияний” говорят: “Со мной всё будет в порядке, потому что я умею пить. Что-то случается с теми, кто пить не умеет”. Что значит это понятие — “умение пить” и можно ли доверять своему убеждению, что это качество не доведёт до беды, рассказывает врач психиатр-нарколог взрослого диспансерного отделения Новокузнецкого наркологического диспансера Михаил Андреевич […]
С новым “эндээсом”!
Январь 2026 года начался с увеличения налога на добавленную стоимость (НДС), повышения страховых пенсий на 7,6 процента, а призыв в армию будет проводиться круглый год. Об этих и некоторых других новшествах в законодательстве — в нашем традиционном обзоре. С 1 января призыв в Вооружённые силы РФ проводится в течение всего календарного года — с 1 […]
Традиции веселья
Существуют ли действительно “алкогольные традиции” или это не правда, а просто неумение веселиться трезво? Распространённое выражение “Весели на Руси есть питие” — это исторический анекдот. Историческая байка, появившаяся в XVIII веке, которая обрела популярность в 90-е годы XX века. В России испокон веков было два национальных напитка. Медовуха — это хмельной напиток на основе мёда. Градусность у него […]
Пусть старый год нас простит и всё поймёт
Завтра – последний день декабря и 2025 года. Самое время подвести итоги и оценить последние 365 дней, вспомнить важные события, порадоваться хорошим поводам и погрустить о печальных Строили, строили… И построили! В конце февраля свой первый рейс — самолёт прибыл из Москвы — принял новый пассажирский терминал Международного аэропорта Новокузнецк. В торжественной церемонии открытия терминала […]
Новости АО “Кузнецкие ферросплавы”
Цель — эффективнее и чище Предприятие отчиталось о мероприятиях, которые проводятся при режиме неблагоприятных метеорологических условий (НМУ). В декабре губернатор Кузбасса Илья Середюк провёл расширенное совещание, посвящённое экологической ситуации в Новокузнецке. На совещании присутствовали заместитель министра природных ресурсов и экологии Кузбасса Роман Соленцов, министр промышленности и торговли Алексей Гришин, глава Новокузнецка Денис Ильин, экологи, представители […]
Мифы о “правильном” веселье
До новогодней ночи осталось немного, и многие хозяйки уже готовят праздничный стол, на котором, конечно, будут и спиртные напитки, включая обязательный атрибут Нового года — шампанское. А кто-то предпочитает и покрепче… Но удовольствие от праздника и хорошее настроение (как у себя, так и у окружающих) может исчезнуть, если “перебрать” с алкоголем. Врачам Новокузнецкого наркологического диспансера хорошо известны […]
В стиле животного мира
В нашем городе много красивых многоэтажных домов — высоких и низких, старых и новых. Но бывают дома, которым хочется дать имя — в соответствии с их обликом. Например, этот дом на улице Орджоникидзе напоминает… собаку. И не простую, а далматинца — далматинского дога благодаря характерным пятнам на облупившемся фасаде. Только у породистого пса эти пятна […]
Правила здорового питания
С 22 по 28 декабря 2025 года — Неделя популяризации здорового питания. Здоровое питание заключается не в подсчёте калорий и жёстких диетах, а в обеспечении организма полноценным рационом, в который входят все необходимые для него продукты: мясо, злаки, овощи, фрукты, молочные продукты. Именно такой набор является источником углеводов, пищевых волокон, белка, витаминов А, С, D, […]
“Тысячью поцелуев покрою умную морду трамвая”
Так в эмоциональном порыве Владимир Маяковский в далёком 1916 году выражал в стихотворении “Надоело” свою любовь к самому демократичному виду транспорта, который в XXI веке незаслуженно во многих городах забывается. Трамвай имеет свою очень интересную историю. Так, например, в этом году первому трамваю в России, который в Калининграде работает по сей день, исполнилось 130 лет. […]
Праздничный салют без последствий для здоровья
Впереди новогодние праздники, и небо над Новокузнецком снова будет светиться от салютов и фейерверка. Несмотря на то, что власти города каждый год определяют места, где можно использовать пиротехнику, обычно горожане запускают фейерверки недалеко от дома — во дворе. У любого пиротехнического изделия есть инструкция по применению. И не будет лишним прочесть рекомендации производителей, прежде чем […]
