Как снизить риск детского травматизма

С 1 по 7 июня 2026 года — Неделя сохранения здоровья детей
В период летних каникул у детей и подростков увеличивается свободное время, которое они проводят самостоятельно, без присмотра взрослых. Как показывает практика, именно в это время возрастает уровень детского травматизма. Причинами несчастных случаев в детском возрасте чаще всего являются: отсутствие должного надзора за детьми и неосторожное поведение ребёнка в быту, на улице, во время игр, занятий спортом. Возникновению несчастных случаев способствуют и психологические особенности детей: любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта.
Причины травм у детей имеют возрастную специфику:
• в возрасте до 4-х лет дети чаще подвергаются несчастным случаям, самостоятельно познавая окружающий мир
• в возрасте от 5-ти до 10-ти лет несчастные случаи наступают вследствие шалости, неосторожного поведения ребёнка
• в возрасте от 10-ти до 14-ти лет и старше — вследствие борьбы за лидерство и
популярность.
Выделяют критические возрастные периоды (3 года, 7 лет, 11 — 12 лет), когда дети становятся капризными, раздражительными, могут нарушать правила поведения.
Самая распространённая причина ушибов, переломов костей и травм головы — это падение. Дети, сколько им ни запрещай, всё равно будут лазать по деревьям, заборам и крышам гаражей. Ушиб характеризуется припухлостью ткани и кровоподтёком. В таких случаях к ушибленному месту нужно приложить лёд. Если наблюдается резкое ограничение движений в повреждённой конечности, она деформирована и в области сустава имеется гематома или отмечается отчётливая локальная боль, сильный отёк, невозможность движений, то необходимо обратиться за медицинской помощью.
Многочисленная группа травм связана со средствами передвижения — велосипедами, роликовыми коньками и скейтбордами. Поэтому очень важно научить детей правилам безопасного катания. Все эти “игрушки” должны соответствовать возрасту ребёнка и быть исправными, также родителям не стоит экономить на экипировке — шлемах, налокотниках, наколенниках и т.п.
Нередко причиной недомогания детей в летний период являются солнце и жара. Приучите их выходить из дома только в головном уборе (кепке, панаме и т.п.) и пользоваться солнцезащитным кремом. Это убережёт их от теплового удара и солнечных ожогов. Увлёкшись игрой, дети зачастую забывают и о еде, и о воде. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо приучить ребёнка пить достаточное количество воды в течение дня. Лучше всего выдать ему персональную бутылку для питья и следить, чтобы она всегда была наполнена водой.
Ещё одна летняя проблема у детей — аллергические реакции от укусов насекомых: покраснение, припухлость, зуд и боль в месте укуса. Если место укуса остаётся воспалённым по прошествии нескольких часов, сыпь распространилась на другие участки тела, появилось жжение вокруг глаз, заболел живот, началась рвота, беспокоят спазмы в горле и неожиданный сухой кашель на протяжении нескольких часов, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Дети чётко должны понимать, почему нельзя подбирать на улице незнакомые предметы, пробовать на вкус неизвестные растения, ягоды и жидкости. Поэтому родителям необходимо провести с ребёнком разъяснительные беседы об опасности таких “находок”.
Не лишним будет напомнить детям правила поведения на воде. Несоблюдение этих правил при купании и нырянии может привести к различным травмам и даже смерти. Дети не должны купаться и играть на обрывистых берегах водоёмов без присмотра взрослых.
К тяжёлым последствиям приводят дорожно-транспортные происшествия. Большинство подростков — жертв ДТП были пешеходами или управляли велосипедами, мопедами, самокатами. Наезды совершаются из-за того, что дети переходят дорогу в неположенных местах, не слышат приближающийся автомобиль из-за наушников, внезапно выбегают на дорогу или не имеют на одежде светоотражающих элементов и невидимы для других участников дорожного движения в тёмное время суток.
У каждого подростка сегодня есть возможность завоевать популярность в молодёжной онлайн-аудитории, снимая видео про то, как он делает что-то такое, что другим не под силу. Экстремальные увлечения разнообразны и опасны. Паркур, прыжки с тарзанки, зацепинг (езда снаружи поездов), стойки на руках на возвышенностях, прыжки с большой высоты часто приводят к тяжёлым травмам, инвалидности или смерти. Подростки не могут адекватно оценить свои силы и опасность из-за стремления к популярности в соцсетях, адреналиновой зависимости или желания выделиться среди сверстников.
Чтобы избежать несчастных случаев, родители, прежде всего, должны выстроить доверительные отношения с ребёнком и изменить своё собственное отношение к рискам. Несчастные случаи должны перестать считаться роковым злом, которое почти невозможно предупредить. Только при таком условии можно выработать у ребёнка навыки осмотрительности. Родители сами должны показывать пример безопасного и ответственного поведения. Важно не развить у ребёнка чувства робости и страха, а, наоборот, внушить ему, что опасности можно избежать, если вести себя правильно. Необходимо объяснять, что именно следует делать и что нельзя. Научить ребёнка последовательно выполнять ряд действий, детально объясняя, почему необходимо делать именно так. Приучая ребёнка к работе по дому, следует подробно разъяснить ему, почему необходимо выполнять те или иные правила при пользовании ножом, иголкой, электроприборами, механизированными инструментами.
Иногда бывает полезно рассказать ребёнку о несчастных случаях, происшедших с другими детьми. Чтобы этот рассказ ему запомнился и принёс реальную пользу воспитанию навыков правильного поведения, необходимо дать возможность самому разобраться в причинах несчастья. Если родители совместно с детьми становятся свидетелями опасного и рискованного поведения других людей, это должно стать поводом для серьёзного обсуждения. Именно такой подход убедит ребёнка в том, что опасность можно предотвратить, если соблюдать правила.
Лилия Егорова,
врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.