Без целей и ценностей
С 22 по 28 июня — Неделя профилактики употребления наркотических средств
(в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами
и их незаконным оборотом 26 июня 2026 года).
На сегодняшний день наркомания — это болезнь молодых людей. Многие подростки пробуют запрещённые вещества уже в школе. Наркотики, как и алкоголь, самый быстрый и простой способ получить удовольствие, когда у молодого человека нет жизненных целей, ценностей и интересов.
Кто предрасположен к наркомании?
Невозможно однозначно ответить на вопрос, почему у людей возникает наркомания. Как и в случае других психических расстройств, тут играет роль сумма трёх групп факторов:
• биологических — в первую очередь связанных с генетической предрасположенностью
• психологических — склонность к импульсивности, неумение справляться со стрессом иным способом. Также в группе риска находятся люди, которые страдают созависимой формой поведения или регулярно принимают другие психоактивные вещества, например алкоголь и никотин
• социальных — чаще наркомания развивается у людей из низших социальных классов, но нередко и дети из благополучных с виду семей начинают принимать наркотики.
Очень важен психологический климат в семье, насколько хорошо налажены взаимоотношения, принято ли делиться своими чувствами и переживаниями. Необходимо, чтобы дети доверяли родителям и не боялись, что за рассказ о контакте с наркотиками или специфической средой их сразу начнут ругать или наказывать. Для развития наркомании требуется благодатная почва. Подросток из семьи с тёплой, доверительной атмосферой, даже единожды попробовав наркотик, вряд ли захочет повторить этот опыт, поскольку в его жизни есть другие важные для него вещи, общение в семье и интересный досуг. Родители должны позаботиться о том, чтобы их дети понимали последствия разрушительной привычки и научились противостоять соблазнам. Родители современных подростков должны быть хорошо информированы о том, как определить наркозависимость уже на начальной стадии.
Признаки употребления наркотиков у подростка
Он начинает чаще задерживаться после школы, просит деньги, не объясняя или утаивая причину, часто врёт. Меняется поведение в сторону безразличия ко всему, неожиданно изменяется настроение, пропадают из дома ценности, частые непонятные телефонные звонки. Стоит обратить внимание на “приметы-доказательства”, такие как следы от уколов, порезы, синяки, свернутые в трубочку бумажки, маленькие ложки, капсулы, флаконы.
Правда ли, что существуют наркотики “мягкие”, “безопасные”, к которым почти не развивается привыкание?
Нет, это не так. Существуют наркотики, от которых наркомания развивается позже, а зависимость может наступить уже через неделю приёма. Но это не означает, что наркомания не может развиться от так называемых “мягких” наркотиков — марихуаны, конопли. “Мягкие” наркотики почти не вызывают физической зависимости, то есть явления абстиненции (обрыва) выражены в лёгкой степени: лёгкие расстройства сна, повышенная возбудимость, неприятные ощущения в области сердца, отсутствие аппетита, сонливость. Однако возникает выраженное психическое влечение, психическая зависимость в виде непреодолимого желания жить в иллюзорном мире, то есть в опьянении человек ощущает своё могущество, якобы обострение интеллектуальных возможностей. “Мягкие” наркотики также опасны, речь идёт лишь об относительно более длительных сроках возникновения и меньшей интенсивности физической зависимости.
Почему считается, что наркотики — в основном проблема молодёжи
Действительно, большинство принимающих наркотики — молодёжь. Этому есть простое объяснение: наркоманы рано умирают и не доживают до зрелого возраста. Молодёжь имеет свои проблемы, в частности, возраст 13 — 19 лет — критический, кризисный, когда подросток психически наиболее уязвим. Молодёжь вообще склонна к поиску нового, необычного, к подражанию и переоценке своих возможностей. Это приводит к невротизации, метаниям, неприятию реальности. При отсутствии духовной направленности возникает стремление к бегству в мир фантазий. Люди с неустойчивой психикой и несформированной системой ценностей быстро подпадают под влияние наркотиков. Если ребёнок с детства растёт в доброжелательной, тёплой атмосфере семьи, имеет поддержку, цели и интересы, то вряд ли он заинтересуется наркотиками.
Куда можно обратиться за помощью?
Наркотическая зависимость — заболевание, от которого практически невозможно избавиться самостоятельно. Если у вас или близкого человека зависимость от наркотиков — обратитесь за помощью в Кузбасский наркологический диспансер по “телефону доверия” (3842) 57-07-07 (круглосуточно) или (3846) 6682-81 (с 8 до 16 часов).
Бесплатная “горячая линия” при проблемах с зависимостями 8-800-2000-200.
Дмитрий Макаров,
заведующий отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской
профилактики.
Научиться понимать свои эмоции
Можно ли заранее понять, что человек станет наркозависимым? Точного ответа на этот вопрос, конечно же, нет. Однако существует так называемый “психологический портрет” личности, сочетание черт в котором действительно может дать высокую вероятность попадания человека в зависимость.
Вглядимся в портрет подробнее. Практически центральное место занимает инфантильность. Психологическая инфантильность.
Что это значит? Сохранение во взрослом возрасте детских моделей поведения, эмоций и реакций, которые не соответствуют биологическому возрасту человека.
Основные черты и признаки такого поведения включают следующие моменты:
• отказ от ответственности. Человек боится принимать решения и избегает ответственности за свои поступки. В своих неудачах он чаще винит других людей, обстоятельства или невезение
• жизнь “здесь и сейчас”. Отсутствие долгосрочного планирования. Желания (особенно сиюминутные) ставятся выше обязательств и рутинных дел
• потребительская позиция. Окружающие люди воспринимаются скорее как ресурс для удовлетворения собственных потребностей, а не как равные партнёры
• эмоциональная незрелость. Неумение контролировать эмоции: при столкновении с трудностями могут случаться вспышки гнева, капризы, обиды или игнорирование проблемы (детские реакции в конфликтах). Чрезмерная обидчивость и частое пребывание в состоянии несправедливости. Эмоционально незрелый человек часто считает, что “все против него”
• зависимость. Потребность в постоянной опеке или советах. Такие люди часто ищут “сильную фигуру” (родителя или партнёра), которая будет решать за них жизненные вопросы
• непереносимость фрустрации. Трудности при столкновении с отказами, критикой или запретами
• эгоцентризм
• неумение прогнозировать последствия своих действий
• ощущение беспомощности, страха перед миром
• эмоциональная сфера с обеднённой гаммой чувств, преобладанием архаичных чувствований, гневливости, агрессивности, со слабой способностью к сопереживанию и в целом слабой способностью к пониманию своих чувств, умением в них разобраться
• низкая самооценка. Человек считает себя хуже других, недостойным получать блага от жизни. Эти переживания могут приводить к серьёзным психологическим проблемам
• низкая стрессоустойчивость. Любая стрессовая ситуация надолго выбивает из привычного ритма жизни, проявляясь повышенной подозрительностью, избыточной осторожностью, тревожностью, нервозностью, склонностью к “самокопанию”
• слабая выраженность или отсутствие познавательных интересов (учёба, чтение развивающих книг, участие в кружках, наличие хобби). Другие интересы пассивны, нестойки и по сути своей развлекательны. Слабость интересов, малая способность предвидения (в том числе последствий собственных поступков) делают невозможным целеполагание, планирование будущего
• неспособность выстраивать социальные взаимоотношения. Человек испытывает трудности в общении, во взаимоотношениях с противоположным полом, склонен к частым конфликтам. Вследствие этого человек ощущает одиночество, отчуждение. Справляться с такими переживаниями очень непросто.
Часто люди осознают, что с ними что-то не так, но всё равно хотят признания и получения удовольствий. Наркотики в этом случае дают иллюзию психологического комфорта, помогают “забыть” о проблемах.
Такой потрет можно увидеть и у ребёнка, и у подростка, и у вполне взрослого человека. Это не значит, что они обязательно станут принимать наркотики. Такие люди могут попадать в иные зависимости, например, от алкоголя, табака, азартных игр, или находить другие способы бегства от реальности.
Что же делать? Обратиться за помощью к психологу. В процессе психологической работы научиться понимать свои эмоции, строить отношения с собой и с людьми и психологически повзрослеть. И тогда никакие наркотики будут не нужны и не страшны!
Софья Паршина, психолог взрослого диспансерного отделения Новокузнецкого наркологического диспансера.
