Если на улице нечем дышать

В дни неблагоприятных метеоусловий, когда повышается уровень загрязнения атмосферного воздуха, многие новокузнечане жалуются на ухудшение состояния здоровья. Мы обратились в Центр медицинской профилактики с просьбой дать общие рекомендации нашим читателям.В дни неблагоприятных метеоусловий рекомендуется:
1. При отсутствии крайней необходимости не выходить из дома.
2. Отказаться от проветривания квартир, офисов, учреждений образования, здравоохранения, культуры и др.
3. Провести внеплановую влажную уборку помещений.
4. При возможности выехать в загородную зону (в лес, на дачу, на водоем).
5. Заменить физические занятия школьников, студентов на открытом воздухе занятиями в спортзале или перенести занятия на другой день. Отменить спортивные пробежки.
6. Заменить прогулки детей детских дошкольных учреждений на открытом воздухе занятиями без физической нагрузки в помещениях при плотно закрытых окнах.
7. Отменить спортивные состязания на открытом воздухе в городской черте.
8. Усилить контроль эффективности работы систем вентиляции, кондиционирования воздуха.
9. Использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания при работах на открытом воздухе строителям, дорожникам, работникам по обслуживанию инженерных сетей и др.
Для лекарственнной профилактики обострений заболеваний органов дыхания и сердечно-сосудистой системы рекомендуется:
1. При отсутствии крайней необходимости не выходить из дома.
2. При необходимости выйти из помещения и использовать:
— препараты, обладающие противовоспалительным действием и уменьшающие гиперреактивность бронхов — по согласованию с лечащим врачом: ингаляционные глюкокортикостероиды, препараты кромогликата и недокромила натрия, пролонгированные 2 -адреностимуляторы, отхаркивающие препараты;
— больным с аллергическим характером заболевания (бронхиальная астма) дополнительно — антигистаминные препараты (только третьего поколения).
Больным с ишемической болезнью сердца по согласованию с лечащим врачом использовать:
— дезагреганты: аспирин 1/4 таблетки в сутки (при отсутствии противопоказаний) или другой рекомендуемый врачом препарат;
— нитраты пролонгированного действия, лучше изосорбит мононитрат;
— антагонисты кальция.
Больным с артериальной гипертензией по согласованию с лечащим врачом использовать:
— ингибиторы ангиотензин превращающего фермента (дозу подобрать по назначению врача, при кризе — дополнительный прием этого препарата);
— вадреноблокираторы короткого действия (при отсутствии противопоказаний);
— диауретические (мочегонные) препараты.
Дана примерная схема лечения, которая должна быть согласована с лечащим врачом. Нельзя резко прекращать прием лекарственных препаратов, рекомендованных для постоянного применения.