А ну-ка, девочки!

Женщина никогда не бывает готова встретить приход очередного времени года без лишней нервотрепки. Осень или зима из года в год предательски неожиданно и как будто назло застают нас, слабый пол, врасплох. Вот так просыпаешься в одно прекрасное летнее утро, выглядываешь в окно, а погода, выясняется, стоит осенняя. У шкафа, к которому обращаешься в надежде найти вещь по сезону, обнаруживается — надеть решительно не-че-го! Естественно, психуешь… А в конце весны, когда лето неумолимо наступает, нервирует уже не только и не столько “дряхлый” гардероб, сколько тот факт, что, если бы даже и был выбор в одежде, все равно нормально выглядеть нет никакой возможности, потому что ты — тол-ста-я…

Избавиться от нарощенных за зиму килограммов можно с помощью банальной голодовки. Но вариант этот сомнительный: и для здоровья нехорошо, и для души тягостно. Можно и самостоятельно каждый день выполнять комплекс из нехитрых физических упражнений — и бесплатно, и результативно. Однако, чтобы начать заниматься, а ягодицы подтянулись, большинству из нас необходим, если не церемониться и называть вещи своими именами, пинок под то самое место, которое и требуется подкачать… Короче, остается единственно верный способ привести себя в порядок к пляжному сезону — пойти в тренажерный зал. В городе у нас таковых немало, конкуренция большая, а следовательно, и  выбрать из чего есть.

В первом фитнес-клубе в Центральном районе, в который я позвонила, несколько охладили мой пыл, заявив, что у них нужно приобретать абонемент сразу хотя бы на три месяца за 8 тысяч 800 рублей. И тут же администратор посоветовала купить “купон” на полгода за 13 тысяч рублей, так как обойдется это дешевле: получается 2900 рублей с копейками в месяц, если берешь абонемент на три месяца, около 2200 рублей в месяц за “билет” на полгода. Можно платить и за каждый визит отдельно, но выходит совсем дорого. Разовое занятие здесь стоит тысячу рублей. Чтобы результат был заметен, тренироваться следует два, а лучше три раза в неделю. То есть за месяц выложишь все 12 тысяч рублей.

Впрочем, в большинстве городских центров коррекции фигуры “оптовых” закупок делать не надо. Просто “бронируешь” на месяц абонемент, стоимость которого зависит от количества занятий: 4, 8, 12 или 16. Но поскольку мы решили, что будем посещать тренажерный зал три раза в неделю, то и исходим из стоимости абонемента на 12 занятий. Кстати, зал можно найти по вполне приемлемой цене. Например, в том же Центральном районе в одном клубе мне предложили месячный билет, куда, к слову, входит и посещение сауны, за 1900 рублей. Правда, это для занятий в общей группе, по расписанию. Если ты хочешь сама выбирать время и количество уроков с инструктором, то за 12 занятий в вечерние часы заплатишь 2800 рублей. Если собираешься ходить до обеда (во многих фитнес-центрах утренние занятия ощутимо дешевле) — 2200 рублей.

В другом клубе 12-разовый курс обойдется и вовсе 1280 рублей в вечернее время. Одно занятие с инструктором стоит 450 рублей, а за 16 таких занятий — 4500 рублей. Можно посещать этот тренажерный зал и без абонемента: разовая тренировка без инструктора утром обойдется 220 рублей, вечером — 260.  

Как я и предполагала в начале своего пути к стройности, чем дальше от центра города, тем ниже цена. В Заводском районе можно купить абонемент на 12 занятий фитнесом за 1600 рублей, за разовый поход заплатишь 160 рублей утром и 220 вечером. В Новоильинке можно обойтись и 1050 рублями в месяц за трехразовое посещение зала в неделю.

Словом, дорогие женщины, выбор есть, сориентироваться в ценовой политике спортивных клубов также не составит труда. Хочу только добавить, что практически в каждом фитнес-клубе делают массаж, в том числе и антицеллюлитный. Цена массажа от “апельсиновой корки” по городу примерно одинаковая — 600-650 рублей за сеанс. Рекомендуют пройти 10 процедур.

Подведем же сумму наших затрат к общему знаменателю. Итак, в среднем в месяц на фитнес выделяем две или три тысячи рублей. За два месяца  привести себя в подобающую форму вполне реально. То есть приготовим 4-6 тысяч рублей. Плюс массаж: 600 рублей умножаем на 10, получаем 6 тысяч рублей. Всего — 10-12 тысяч на “летнюю” фигуру.

Что ж, экономим на ужинах и пирожных и, глядя солнцу в глаза, говорим: “Здравствуй, лето!”