Коварство женского алкоголизма

С 7 по 13 сентября 2026 года — Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября)
Женский организм более уязвим к разрушительному воздействию алкоголя, чем мужской, что обусловлено физиологическими особенностями:
1. Меньшее содержание воды в организме. В женском организме воды примерно на 10 — 15% меньше, чем в мужском. Из-за этого при одинаковой дозе алкоголя концентрация этанола в крови у женщины оказывается выше, и опьянение наступает быстрее.
2. Сниженная активность ферментов. У женщин ниже активность желудочной формы фермента алкогольдегидрогеназы, который расщепляет этанол. В результате большая часть алкоголя попадает в кровь в неизменённом виде, что усиливает и продлевает его токсическое действие.
3. Влияние гормонального фона. Колебания уровня гормонов, особенно в предменструальный период, могут усиливать всасывание алкоголя и его токсическое действие.
Привыкание женского организма к алкоголю характеризуется:
• более быстрым формированием зависимости. Если мужчине для развития стойкой зависимости требуется 10 — 15 лет систематического употребления, то женщине — всего 3 — 5 лет. Это явление в наркологии называют “телескопированием”
• преобладанием периодических форм злоупотребления. У женщин чаще, чем у мужчин, встречаются запои и псевдозапои (свыше 82% случаев)
• более быстрой деградацией личности. У женщин быстрее происходят моральные и интеллектуальные изменения: теряется интерес к семье, работе, уходу за собой, появляются лживость, эгоцентризм, агрессия
• высокой коморбидностью. Женский алкоголизм часто сочетается с другими психическими расстройствами (депрессия, тревожные расстройства), что усложняет лечение.
У женщин быстрее формируется алкогольная зависимость, и она сложнее поддаётся лечению. Алкоголь сильнее воздействует на нервную систему: из-за повышенной концентрации токсинов в крови удар по мозгу усиливается. Это приводит к более стремительному развитию бессонницы, тревожности, эмоциональным перепадам, ухудшению памяти и концентрации.
Психологические и социальные факторы провоцирующие приверженность к алкоголизму:
• склонность “запивать” психологические проблемы. Женщины чаще используют алкоголь как способ справиться с эмоциональным дискомфортом, стрессом, депрессией, травмами
• скрытность. Из-за общественного осуждения женщины склонны долго скрывать свою зависимость: пьют в одиночку, маскируют запах алкоголя парфюмом. Это часто приводит к тому, что болезнь выявляется на более поздних стадиях, когда последствия уже серьёзны
• влияние окружения. Часто женщины начинают пить вместе с партнёром, страдающим алкоголизмом, что ускоряет формирование зависимости.
Сочетание биологических, психологических и социальных факторов делает женский алкоголизм особенно коварным.
Не существует полностью безопасной дозы алкоголя. Вред прямо пропорционален количеству и регулярности употребления. Если вы замечаете у себя признаки зависимости (невозможность расслабиться без спиртного, рост дозы, проблемы со здоровьем), стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Отказ от спиртного заметно улучшает самочувствие и внешний вид человека за первые четыре недели:
• в первые 7 дней при отсутствии серьёзных заболеваний печень и почки быстро восстановят свои функции
• в течение 2х недель уйдёт отёчность, покраснение лица, начнут восстанавливаться мозг и центральная нервная система, пропадёт головокружение и нормализуется сон
• за 30 дней без алкоголя налаживается работоспособность и улучшается настроение. Нормализуется состояние сердечной мышцы и общее состояние здоровья.
Если самостоятельно отказаться от алкоголя не получается, можно обратиться к специалистам.
ГБУЗ “Новокузнецкий наркологический диспансер” по адресу: проспект Строителей, 61, телефон 7492-62, или позвонить по “телефонам доверия”: 8 (3842) 57-07-07, 88002000-12.
Злата Майор,
врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.