Точно в цель!

Стрельба из лука — один из самых увлекательных и красивых видов спорта. Оценить его красоту могут и новокузнечане. В Заводском районе в школе № 79 работает клуб “Хамелеон”, в котором дети и взрослые могут научиться стрелять из лука. Для руководителя клуба Евгения Тумашова это хобби, которое стало частью его жизни.

— Лет пять назад съездили с друзьями в Новосибирск и попробовали, что же это такое — стрельба из лука. Понравилось. С тех пор лук и стрелы для меня нечто большее, чем просто увлечение. Мы приобрели снаряжение, стали тренироваться, получать спортивные разряды, участвовать в соревнованиях. Так, в нашем активе уже есть победы на региональных соревнованиях в Новосибирской и Томской областях, в Красноярском крае и на Алтае. На сегодняшний день у нас есть все необходимое учебное оборудование и снаряжение на любой возраст, которое мы собирали годами, а также места для тренировок. Да и, в конце концов, есть навык и опыт, чтобы ими делиться.

— Как проходят тренировки?

— Наш комплекс занятий состоит из двух циклов. Первый — это физическая подготовка, без неё никуда. Мы должны укрепить те мышцы организма, которые понадобятся для стрельбы. И второй — непосредственно тренировка с луком. Здесь человек уже сам решает: его это вид спорта или нет. Ведь стрельба из лука — довольно нетипичное занятие.

— И многим не подходит?

— Редко, но бывает. Этот вид спорта не требует специально накачанного тела или особенного склада ума. Он требует концентрации, внимательности, спокойствия — в этом его своеобразие, и с этим некоторые не справляются. К тому же во время тренировок работают те мышцы, которые в повседневной жизни неподвижны. Я не знаю, что такое остеохондроз, артрит или артроз. Стрельба также эффективна при любых нарушениях осанки, оказывает корректирующее воздействие, развивает и укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и туловища.

— А часты ли травмы?

— На мой взгляд, это самый безопасный вид спорта из всех существующих. Конечно, можно травмировать руку, потянуть мышцы или сухожилия. Но чтобы это случилось, нужно действительно очень постараться: либо грубо нарушить технику безопасности, либо безответственно отнестись к разминке перед стрельбой. У нас в этом плане всё продумано. Лучник имеет средства индивидуальной защиты (нагрудник, крага и напальчник). Во время стрельбы инструктор наблюдает за происходящим: если появляется какое-то малейшее движение на поле, то стрельба прекращается. Лекции по технике безопасности проводятся на первом же занятии. К тому же к нам приходят уже сознательные люди.

— То есть существует определенный возрастной ценз?

— Конечно, двухлетний ребенок точно не придет к нам. Но со школьной скамьи — пожалуйста. Стрельба из лука способствует успешной коррекции зрения, учит терпению, тренирует силу воли. Всё то, что необходимо ребенку, особенно в подростковый период. Стрельба из лука также доступна детям с избыточным весом, людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и рядом других заболеваний.

— О чем вы мечтаете, развивая стрельбу из лука в нашем городе?

— Что когда-нибудь в Новокузнецке вырастут чемпионы мира и Олимпийских игр. Хочу, чтобы ребята поняли: стрельба из лука — это не прошлый век, а настоящее и будущее. Она увлекает не меньше, чем любой другой вид спорта.