Для больных глаукомой
• При глаукоме важно не только снизить внутриглазное давление, но и улучшить микроциркуляцию крови, ее приток к глазу. Для этого включайте в свой рацион антиоксиданты — витамины группы А, В, С, Е. Они нормализуют обменные процессы. Этими витаминами богаты овощи, фрукты, хлеб грубого помола, растительное масло.
• Не нервничайте! Насколько это возможно, воспринимайте неприятные мелочи философски и не портите из-за них настроение. Помните, что любое волнение может спровоцировать подъем артериального давления (АД), в том числе и внутричерепного.
• Будьте мобильнее. Если у вас сидячая работа, погуляйте на воздухе час до работы и час после, потому что недостаток кислорода заставляет сосуды страдать. Ведь глаукома — проявление системной сосудистой патологии.
• Не лучше ли уделить свободное время хобби, общению с друзьями, оздоровительной прогулке, чем сидеть перед телевизором до глубокой ночи? Достаточно посмотреть 1,5 часа в день. Смотрите телевизор при включенном общем верхнем свете. В темноте зрачок расширяется и начинают перекрываться каналы оттока камерной влаги.
• Вполне достаточно 1,5 л жидкости в сутки (вместе с паровым блюдом). Не ешьте того, что вызывает жажду.
• Исключите из рациона крепкие кофе и чай. При их употреблении выделяется адреналин, как при волнении.
• Тяжелый физический труд не для вас. Нельзя тужиться — сосуды и без этого слабые. Не стоит переставлять мебель, носить мешки с картошкой или полные ведра с водой. Нельзя выполнять какую-либо работу наклонившись — прилив крови к голове вреден при глаукоме.
• Чайную ложку майского меда залить половиной стакана кипяченой воды, кипятить на водяной бане 2 часа, охладить и капать в каждый глаз по 2 капли 3 раза в день 4 месяца. Сделать перерыв 5 дней, прием лекарства повторить.
• 20 г семян укропа залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить и выпить весь объем в течение дня в три приема. Этим настоем можно промывать глаза, делать примочки.
• В литр кипятка добавить 4 столовые ложки измельченной травы очанки, настоять 4 часа, процедить и пить по полстакана 3 раза в день.
• Закапывать ежедневно по 2-3 капли в каждый глаз свежеполученного сока растения золотой ус.
• В стакане воды растворить 0,2 г мумиё и выпить его до обеда и перед сном. Курс 20 дней.
• Для снижения внутриглазного давления 3 чайные ложки сухих измельченных цветов календулы залить 0,5 л кипятка, настоять 3 часа, процедить и пить по полстакана 4 раза в день, этим же настоем промывать глаза. В меню включить клюкву!
Будьте здоровы!
По совету народной целительницы Надежды Козымаевой.
